用心理学克服坏情绪和抑郁

花轻似枫 · 发表于 2020-4-18 14:18

心理学认为，情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。事实上，我们在

对情绪的认知和处理方式中，有很多误区：逃避—我要忙碌起来，不去想它；

隐忍—不可以在人前哭泣，要坚强；爆发—发脾气、暴饮暴食、疯狂购物。

这套课程教你拯救你的坏情绪？不被它吞噬！

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yangzefeng · 发表于 2020-4-18 14:18

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过来人 · 发表于 2020-4-18 14:56

谢谢大牛

无风起浪 · 发表于 2020-4-18 14:56

感谢楼主分享

124578 · 发表于 2020-4-18 16:26

谢谢大佬

2252524485 · 发表于 2020-4-19 08:01

谢谢分享

[经验分享] 用心理学克服坏情绪和抑郁

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