ZARD0214
发表于 2021-7-5 13:06
9节课炼成威猛身躯视频课
对于健身者而言，背部肌肉群训练不可忽略，它关系整体肌肉的协调性，以及上身肌肉的发达程度。肌肉发展相互影响，背部肌肉薄弱也会影响肩部、手臂、腰部等肌肉的发展。课程带你了解力量训练原理及相关概念，以及背部、臀腿、胸部、肩部、手臂。腹部原理训练建议。
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干干干
发表于 2021-7-5 13:06
谢谢分享
wxc11235
发表于 2021-7-5 13:21
666666
shy235
发表于 2021-7-5 13:34
感谢楼主的分享
aqdy888
发表于 2021-7-5 13:34
支持一下
DUMPLKING
发表于 2021-7-5 13:35
谢谢大佬分享
A1345282514
发表于 2021-7-5 13:46
多谢楼主分享
wcs19870326
发表于 2021-7-5 14:11
ddddddddddddd
zhangfound
发表于 2021-7-5 14:11
谢谢分享！
mln539
发表于 2021-7-5 14:16
感谢分享