sunbin7288 发表于 2021-8-14 14:53

《散打基础教程》（全5讲视频）擒拿格斗散打自由搏击

http://www.aishoujizy.com/upload/1/888552/images/20210814/20210814133538133813.png介绍如下：1.防守技术训练上防挂挡下防格挡曲臂阻挡上防格挡双臂格挡躲闪推挡格挡托抱横脚拦截铲腿截击蹬腿截击提膝外摆提膝阻挡侧闪侧步后闪摇闪下闪2.踢打摔多角度强攻技法低身左冲拳+左贯拳左冲拳+后圈步左贯拳左上冲拳+右下冲拳左贯拳+右贯拳左抄拳+右抄拳左贯拳+右冲拳右贯拳+左抄拳右冲拳+左鞭拳左踹腿+右横踢腿左蹬腿+右踹腿左高横踢腿+右低横踢腿右蹬腿+左横踢腿左冲拳+左踹腿左右冲拳+右踹腿左蹬腿+右横踢退+左右冲拳左右冲拳+抱摔右横踢腿+右贯拳+别摔左横踢腿+上步绊摔左右贯拳+上步靠摔3.战术形势直攻战术强攻战术佯攻战术反击战术4.以攻止攻前手冲拳截击敌后手冲拳右闪左冲拳迎击敌左冲拳下闪右冲拳迎击敌右冲拳右闪左贯拳迎击敌左冲拳下闪左贯拳迎击敌右贯拳左闪左抄拳迎击敌左冲拳侧踹截击敌右横踢腿右正蹬截击敌右横踢腿转身侧踹迎击敌右横踢腿地址：**** Hidden Message *****

popohuhu 发表于 2021-8-14 14:53

多谢楼主分享

AZJ 发表于 2021-8-14 15:10

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wuzaikun 发表于 2021-8-14 15:12

谢谢大佬

1918913999 发表于 2021-8-14 15:16

{:1_342:}

lishuai91190 发表于 2021-8-14 15:19

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不羁的风 发表于 2021-8-14 15:42


多谢楼主分享~~~~

xieshan 发表于 2021-8-14 15:42

谢谢大佬分享

lizhongkai1988 发表于 2021-8-14 16:08

232顺丰到付

tzhfll801224 发表于 2021-8-14 17:38

感谢楼主分享
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