Chenyue520
发表于 2021-7-3 10:38
9节课炼成威猛身躯视频课
对于健身者而言，背部肌肉群训练不可忽略，它关系整体肌肉的协调性，以及上身肌肉的发达程度。
肌肉发展相互影响，背部肌肉薄弱也会影响肩部、手臂、腰部等肌肉的发展。课程带你了解力量训
练原理及相关概念，以及背部、臀腿、胸部、肩部、手臂。腹部原理训练建议。
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zlykissmi
发表于 2021-7-3 10:44
E: 9节课炼成威猛身躯视频课 [修改]
sumeng8826
发表于 2021-7-3 10:44
谢谢分享！
流云若殇
发表于 2021-7-3 11:04
感谢分享
不羁的风
发表于 2021-7-3 11:15
厉害了 ~~~
mark420
发表于 2021-7-3 11:15
谢谢大佬
的小号
发表于 2021-7-3 11:29
谢谢大佬分享
狼之心语
发表于 2021-7-3 11:30
感谢楼主的分享
iamcrab
发表于 2021-7-3 12:16
感谢楼主分享
1209999123
发表于 2021-7-3 12:19
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